miércoles, 22 de mayo de 2013

Sobrevivientes secretos


Existen al menos 10 millones de “sobrevivientes secretos” que llevan la carga de un abuso, nunca compartido. (http://www.susmedicos.com/art-abuso-sexual.htm)

Antes de deslegitimar esta práctica cultural se sabia muy poco de las consecuencias del abuso sufrido en la infnacia. Algunas investigaciones senalan que:

Esos participantes eran un 35 por ciento más propensos a tener mala salud física y un 89 por ciento más riesgo de sufrir deterioro de la salud mental que los mayores sin antecedentes de abuso infantil. Las personas que habían sufrido abuso sexual y físico durante la infancia eran un 60 por ciento más propensos a tener mala salud física y 2,4 veces más propensos a tener problemas mentales. El equipo halló también que las mujeres, pero no los hombres, que habían sufrido abusos durante la niñez, tenían más riesgo de tener problemas cardiovasculares. (http://blogs.periodistadigital.com/vidasaludable.php/2008/03/07/p149534)

Las células de nuestro cuerpo guardan las emociones de nuestras historias. El dolor y la ira son emociones adaptativas.  Las circunstancias asociadas a tales emociones son las que afectan nuestro bienestar y la sobrevivencia así se mantienen por más tiempo en el sistema nervioso con el objeto de prevenir cualquier incidente similar al sufrido.

Sin embargo tales memorias detienen al individuo tanto física como afectivamente y pueden llevar a que la persona no logre sus propósitos vitales.

Por otra parte, en las familias los traumas tienden a repetirse de generación a generación. En unas familias se ve como la violación o abuso sexual, pasa de una generación a otra,  si se deja en secreto y no se hace nada al respecto. (http://www.susmedicos.com/art-abuso-sexual.htm)

De allí que denunciar el abuso sexual es fundamental con el objeto de cortar la cadena de abuso abusador.

Manejar adecudamente las consecuenicas evitará futures afecciones tanto para la persona como a para la comunidad en la que se desarrolla.

No quisiera ahondar en las consecuenicas en esta oportunidad, quisiera más bien encontrar los factores resilientes a las y los sobrevivientes del secreto.

En parte es absolutamente necesario trabajar en resignificación cognitive de los factores que la persona desarrollo para protegerse del dolor y la rabia producto de la agresión.

En principio identificar tales factores.  

Cuestionar la persepción, asociada  al malestar, en tanto efecto de sobrevigilancia que evite una nueva agresión.

Es importante que tome cada evento de la realidad como una oportunidad para confrontar sus percepciones. Asociadas a la sobrevigilancia (con el objeto de prevenir cualquier evento de agresión).

Procure hacerse un plan diario en el que una vez identificada la forma como el evento afecto su personalidad empiece en acciones inteniconadas de la cotidianidad a cofrontar y transformar ese evento.

Tenga presente que no se cambia de un día para otro y que si insiste en el momento que menos se de cuenta abra logrado su proposito

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