Auque una persona insegura seria lo
que menos quisiera decirle al público al que se dirige cuando siente que
empiezan los colores a subirse, las manos a sudar, su voz a cortarse, la respiración
y el corazón a galopar en los oídos de manera atronadora.. es la una de las
mejores soluciones ante el miedo a hablar en público.
Básicamente el miedo se nota y
ocultarlo no sirve de nada. Además el esfuerzo que hace la persona para negar
lo verdadero se invierte mejor si lo expone y su miedo disminuye a un punto
manejable.
Mónica
Ceballos Recio
Psicóloga Psicoterapeuta, Maestra en Salud Mental
y Clínica Social Universidad a Distancia de León España. En formación en
Psicoterapia Gestalt
Bogotá
Colombia
Para
consultas llama a estos números 3206763237
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